舒淇分享维持身型秘诀称需找到适合的饮食习惯和运动方式

来源：发布时间： 2025-09-12 浏览次数：89

23日，舒淇在社交平台晒出运动视频，并分享维持身材的秘诀，她发文称：“维持身型其实很简单，能站的时候不坐，能坐的时候不躺，还有保持一颗快乐愉悦的心情，我啥都吃，甜品也吃，适量就好，然后晚餐简单一碗五谷杂粮粥就好。如果需要熬夜，就正常吃7分饱就好。”还表示要找到适合自己的饮食习惯和运动方式。